SPORTJAHR 2024
Musical Jazz für Kinder, Pilates + Ballett für Erwachsene
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21.05.24 Nach einem tollen Start in der neuen Tanzschule OUTFACED, MP 40, beginnen im Juni 2024 drei neue Kurse für Kinder und Erwachsene - mit kostenloser Probestunde.
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Musical Jazz (ab 10 Jahre) Montag, 17:30-18:30 Uhr
Du wolltest schon immer tanzen, wie in einem Musical und die bekannten Lieder hören.
Vielleicht hast du aber auch den Wunsch später selbst in einem Musical mitzuspielen oder möchtest dich einfach nur bewegen und tanzen lernen. Dann melde dich jetzt für eine kostenlose Probestunde an.
Pilates (Erwachsene), Montag, 18:30-19:30 Uhr
Pilates ist ein systematisches Ganzkörpertraining, bei dem Sie vor allem die so wichtige Tiefenmuskulatur stärken.
Durch gezielte Übungen werden Bauch, Rücken, Beckenboden und Beine gekräftigt und gedehnt.
Der Fokus liegt dabei auf der Körpermitte – dem sogenannten “Powerhouse” – sowie auf der Verbindung von Körper und Geist durch die bewusste Synchronisierung von Bewegung und Atemfluss.
Pilates ist ein sanftes aber effektives Training, das Dir nicht nur ein neues Körpergefühl und eine bessere Körperhaltung, sondern auch eine schlankere Taille verleiht. Melden Sie sich jetzt für eine Probestunde an (5 Euro Ü18).
Ballett Erwachsene, Montag, 19:30-21:00 Uhr
Ballett ist die Grundlage für viele andere Tanzstile und schafft somit eine hervorragende tänzerische Basis für alle Tanzbegeisterten.
Das vielseitige Training fördert Musikalität, Kraft sowie Beweglichkeit und verbessert Körperhaltung, Koordination und Ausdrucksfähigkeit.
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