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Sport in der Halle oder im Bewegungsraum ist zurzeit verboten. Deshalb wird Training online über Zoom angeboten. Dabei kann jeder von zu Hause mitmachen. Zum Zoom-Online-Training ist eine Anmeldung über 0174 – 98 39 182 nötig. Dabei wird genau erklärt, wie es funktioniert. Ist aber ganz einfach.

Online angeboten werden zum Beispiel mittwochs 18-19.30 Uhr Pilates, donnerstags 16-16.45 Uhr Yin Yoga.

Die FIT und FUN-Trainerinnen bieten auch Personaltraining im Freien an. Da sich nicht mehrere Menschen treffen dürfen, haben jetzt die Mitglieder den Komfort, mit der Trainerin allein zu trainieren. Angeboten werden dafür zum Beispiel „Kraft und Beweglichkeit im Alter“, montags 11-12 Uhr, „Nordern Walking“ 10-11.30 Uhr, dienstags „Besser gut gehen“ 14-15 Uhr. Eine Übersicht über alle Kursangebote gibt es unter https://www.frauensporthalle-berlin.de/kursangebote/

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