Geburtstagsdeal: Raus aus dem Sessel, rein ins Leben!
18.08.26 Sport muss kein Leistungssport sein und schon gar keine Strafe. Ein bisschen Bewegung, ein paar Gewichte, eine Runde auf dem Laufband – und schon merkt der Körper: Da geht noch was!
Gerade mit zunehmendem Alter lohnt sich regelmäßiges Training. Muskeln bleiben kräftiger, Bewegungen werden sicherer und der Alltag fällt leichter.
Und das Beste: Man muss dafür nicht allein schwitzen. In einem Frauenfitnessstudio wie der LadyCompany kann man trainieren, plaudern, lachen – und nebenbei feststellen, dass man sich selbst noch einiges zutraut.
Also: Schuhe an, Tasche packen und los! Der innere Schweinehund darf heute einmal zu Hause bleiben.
LadyCompany Berlin
LadyCompany Berlin ist ein auf Frauen ausgerichtetes Fitnessstudio-Netzwerk mit derzeit fünf Standorten in Berlin, darunter in Marzahn, Friedrichshain, Prenzlauer Berg, Tempelhof und am Alexanderplatz.
Das Konzept verbindet Kraft- und Cardiotraining mit individueller Trainingsbetreuung, zahlreichen Gruppenkursen und Saunaangeboten. Insgesamt bietet LadyCompany nach eigenen Angaben mehr als 600 Kurse im Monat an.
Besonders interessant für eine journalistische Betrachtung ist die Ausrichtung: LadyCompany wirbt ausdrücklich mit einer Trainingsatmosphäre ausschließlich für Frauen und richtet sich damit nicht nur an sportlich ambitionierte Kundinnen, sondern auch an Frauen, die in entspannter Umgebung etwas für Fitness, Kraft und Gesundheit tun möchten.
Der Standort Marzahn befindet sich an der Märkischen Allee 176–178, im LeProm gegenüber dem EASTGATE
