Vorbereitet und geleitet wird das Fahrradtraining für Senioren von Wolfgang Golz. 30.07.23  Auf der Promenade gibt es ein neues Bewegungs-Angebot für Senioren.

Die BEGSpo, Berliner Gesellschaft für Gesundheit durch Sport, und der Bezirk Marzahn- Hellersdorf bieten seit diesem Jahr jeden Dienstag Senioren Fahrrad-Touren und ein Fahrradtraining an.

Mehr Informationen auf der Internetseite: https://begspo.de/zweirad-senioren/

Am Standort an der Marzahner Promenade 38, vor dem Stadteilzentrum der Volkssolidarität, gibt es zunächst in der Zeit von 10 bis 12 Uhr ein leichtes Radfahrtraining.

Ziel des Trainings ist es, Senioren, welche schon länger nicht mehr Rad gefahren sind, unter Anleitung, wieder sicher auf das Rad zu bringen. Das Gute ist, wer kein eigenes Fahrrad mehr hat, bekommt dafür eines vom Veranstalter gestellt.

Danach geht es ab 12 Uhr auf eine gemeinsame Tour durch den Bezirk. Die Tour endet zunächst am Stadtteilzentrum Mosaik Altlandsberger Platz 2, wo man sich etwas ausruhen und einen Kaffee trinken kann.

Ab 14 Uhr geht es von hier wieder zurück. Diese zweite Tour endet spätestens um 16 Uhr am Startplatz, MP 38.

Vorbereitet und geleitet wird dieses Fahrradtraining für Senioren von Wolfgang Golz.

Die BEGSpo, Berliner Gesellschaft für Gesundheit durch Sport, ist inzwischen Spezialist für Sport, Bewegung und Gesundheit in Berlin. Sie besteht aus einem innovativem Team mit langjähriger Erfahrung in den Feldern Gesundheit, Bewegung, Strategie-Entwicklung und Event.

Es sind Experten für die Konzeption und Umsetzung von Sport- und Gesundheitsangeboten, die Inhalte und Ideen umsetzen, die alte und junge Menschen begeistern. Sie wollen aus Bewegungsmuffeln wieder oder neue Sportfans machen.

Die Aktion „zweirad senior“ ist zwar für alle gedacht, die schon lange nicht mehr mit dem Rad gefahren sind oder sich aus anderen Gründen nicht sicher auf dem Rad fühlen. Doch mitmachen kann jeder. Es geht darum, Spaß am Radfahren zu haben oder neu zu entdecken.

Nach Rücksprache kann man sich dafür auch Räder auszuleihen. Bitte nehmt dazu vorher Kontakt mit uns auf. Die Routen der Touren sind so gestaltet, dass befahrene Straßen gemieden und so viel wie möglich durchs Grüne gefahren wird.

Was genau ist und will die BEGSpo, Berliner Gesellschaft für Gesundheit durch Sport

Auf der Internetseite stellt sie ihre Philosophie und Vision vor:

„Wir sind eine gemeinnützige Gesellschaft interdisziplinär denkender Köpfe. Wir haben Lust auf bewegte und bewegende Veränderung – und die schaffen wir dann auch!

Nach diesen Zielvorgaben handeln wir:

Gesundheit fördern – durch Sport und Bewegung – das steht über allem, was wir tun. Und Teilhabe ermöglichen, ungeachtet der persönlichen Startvoraussetzungen.

Das heißt: Zugänge für ein Mehr an Bewegung schaffen, niederschwellig, kostenfrei und mit hoher Qualität. Dort, wo die Menschen wohnen, die wir erreichen wollen. Mit Achtung und Respekt vor- und füreinander.

Das heißt auch: Chancengleichheit herzustellen, wo sie nicht gegeben ist.

Und wir setzen auf Nachhaltigkeit.

Das „Gewusst wie“ zeichnet uns aus:

Wir erstellen durchdachte Konzepte, an denen die mitwirken, um die es geht.

Diese Konzepte werden von einem Team hoch qualifizierter Fachleute umgesetzt, eingebettet in die vorhandenen Strukturen.

Wo diese Strukturen nicht gegeben sind, schaffen wir sie – gemeinsam mit dem Netzwerk vor Ort.

Dabei nutzen wir den öffentlichen Raum – Parks, Grünflächen – als Plattform für Sport und Bewegung. Die quartiersnahen Angebote entstehen im Austausch unterschiedlichster Disziplinen.

Streben nach Veränderung ist Basis unseres Handelns:

Unsere Vision ist die einer bewegungsfreundlichen, die Bewegung fördernden Stadt.

Vernetzung herstellen und neue Ideen zulassen sind das Instrumentarium, mit dem wir uns dieser Vision schrittweise nähern.

Dies gilt gleichermaßen für Veränderung an den Strukturen wie an uns selbst.

Unsere Vision sind Lebenswelten, die lebenslange Bewegungsbiographien ermöglichen."