Kieser Training ist seit über 50 Jahren auf gesundheitsförderndes Krafttraining an Maschinen spezialisiert. Die Trainingsmethode basiert auf wissenschaftlichen Erkenntnissen und zielt darauf ab, Muskeln sicher und effizient aufzubauen.

Bei Kieser Training bauen die TeilnehmerInnen ihre Muskulatur sicher, schonend und kontrolliert an speziellen, teilweise computergestützten Trainingsmaschinen auf.

2 mal 30 Minuten Training pro Woche genügen. Bei zwei Trainingseinheiten pro Woche werden 10 Trainingsübungen jeweils nur einmal für 90 bis 120 Sekunden ausgeführt, bis die Erschöpfung der beanspruchten Muskulatur eintritt.

Die Kieser Training-Studios haben an 365 Tagen im Jahr geöffnet und jeder kann somit entscheiden, wann er trainieren möchte. Bei einem kostenlosen und unverbindlichen Einführungstraining kann jeder das Training kennenlernen und wenn er überzeugt ist, kann er sich für den 120 Euro Startrabatt entscheiden.

Wie Studioleiterin Melissa Scholl versichert, entspricht das Hygienekonzept den Vorgaben der Gesundheitsbehörden und gewährleistet maximale Sicherheit.

Wer mehr über die Herbstaktion wissen möchte, erfährt es aus der Website unter https://www.kieser-training.de/studios/berlin-marzahn/ und kann dort auch schon einen Termin buchen. Selbstverständlich ist das Team vor Ort auch telefonisch unter 030 98310775 zu erreichen.

Auch die Weihnachtszeit rückt näher und die Marzahner Promenade gestaltet als gemeinsames Projekt den „Feurigen Advent“. Dafür stellt das Kieser Training-Studio Berlin-Marzahn am 27.November 2020 einen Weihnachtsmann zur Verfügung, der Freude verbreiten und Lebkuchen verteilen wird.

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