Schwimmkurse für Kinder und Erwachsene
06.03.26 Neue Schwimm-Lern-Kurse beginnen im April für Kinder und Erwachsene in der Schwimmhalle des Freizeitforums. Anbieter ist der SFB Sport & Services GmbH. Anmeldung erbeten.
Robert Brichta, die Leiter Entwicklung und Kooperationen, berichtet Näheres:
Kurs für Erwachsene Kraul/Technik (Anfänger)
Entdecke deine neue Stärke im Wasser!
Du beherrschst sicheres Brustschwimmen und kannst problemlos mit dem Gesicht unter Wasser ausatmen? Perfekt – dann bist du bereit für den nächsten Schritt!
Unser Kurs richtet sich an Erwachsene und Jugendliche ab 18 Jahren, die das Kraulschwimmen wirklich lernen oder ihre Technik professionell verfeinern möchten.
Unter Anleitung erfahrener Trainer:innen entwickelst du Schritt für Schritt eine saubere, effiziente Kraultechnik.
Du lernst alles, was dich schneller und kraftsparender durchs Wasser gleiten lässt: präzise Bewegungsabläufe, entspannte Atmung, dynamische Startsprünge und flüssige Wendetechniken. Gleichzeitig verbessern wir gemeinsam deine Wasserlage und Ausdauer.
Und das Wichtigste: Der Spaß im Wasser steht immer im Mittelpunkt.
Werde sicherer, stärker und genieß das Gefühl, mühelos durch das Becken zu ziehen!
Kursstart: 18.04.2026
geplante Kurstermine: 18.04., 25.04., 02.05., 09.05., 16.05., 30.05., 06.06., 13.06.,20.06., 27.06.2026
(Eventuelle Terminänderungen werden rechtzeitig bekannt gegeben.)
Trainingszeit: Samstag , 12:15 – 13:00 Uhr
Altersgruppe: Erwachsene ab 18 Jahren
Ort: Freitzeitforum Marzahn, Marzahner Promenade 55, 12679 Berlin
Circa eine Woche vor Kursstart erhältst du eine Infomail mit allen Details zum Kursablauf, zur Organisation und den finalen Terminen.
Kinderschwimmen
Unsere Schwimmkurse sind als leistungsgerechte und homogene Schwimmgruppen konzipiert. Mit Spaß an der Bewegung im Wasser werden Deine Kinder die unterschiedlichen Ziele gemäß unseres Schwimmstufenkonzepts spielend erreichen.
Sobald die kleinen Schwimmer die verschiedenen Anforderungen erfüllen, erhalten sie entsprechende Zertifikate.
Wassergewöhnung (Alter 2-3 Jahre)
Schwimmstufe: Wasserfloh
- traut sich mit Schwimmhilfen ins Wasser
- kann im Wasser Blubberblasen mit dem Mund machen
- kann sich alleine mit Schwimmhilfen im Wasser bewegen
Schwimmstufe: Frosch
- kann erste Schwimmbewegungen mit Schwimmhilfen im Wasser ausführen
- traut sich an der Hand des Trainers ins Becken zu springen
- kann sich ohne Schwimmhilfen am Beckenrand entlanghangeln
Fortgeschrittene Wassergewöhnung/Seepferdchenvorbereitung (Alter 4-5 Jahre)
Schwimmstufe: Robbe
- kann Schwimmbewegungen an Land und/oder am Beckenrand technisch korrekt ausführen
- kann die Brustbeinbewegung im Wasser mit Schwimmhilfen technisch korrekt ausführen
- kann das Gesicht mit geöffneten Augen ins Wasser tauchen
- kann die Rücklage
Schwimmstufe: Pinguin
- kann die Brustgesamtbewegung mit Schwimmhilfen korrekt ausführen
- kann Gleiten mit auspusten
- kann erste Schwimmbewegungen ohne Schwimmhilfen ausführen
- kann mit Schwimmhilfen alleine ins Wasser springen und selbständig zum Rand schwimmen
Diejenigen Kinder, die wie Pinguine schwimmen können, sind für unsere Seepferdchenkurse ideal vorbereitet. Je KS Kinderschwimmkurs sind maximal zwei Stufen erreichbar. Für die Einteilung sind die Trainer verantwortlich.
Seepferdchen (ab 5 Jahren)
Aufbauend auf die Grundlagen der Kinderschwimmkurse der Wassergewöhnung bereiten unsere Seepferdchenkurse auf das Ablegen des Frühschwimmer-Abzeichens hin. Einerseits werden dabei die Kinder mit den Baderegeln vertraut gemacht. Andererseits werden auf die Erbringung folgende praktischer Schwimmfähigkeiten vorbereitet:
- Sprung vom Beckenrand mit anschließendem 25 m Schwimmen in einer Schwimmart in Bauch- oder Rückenlage (Grobform, während des Schwimmens in Bauchlage erkennbar ins Wasser ausatmen)
- Heraufholen eines Gegenstandes mit den Händen aus schultertiefem Wasser (Schultertiefe bezogen auf die Größe des teilnehmenden Kindes)
Grundlage bildet die Prüfordnung der DLRG – Deutsche Lebens-Rettungs-Gesellschaft e.V.
Kurse für Fortgeschrittene (Kinder mit Seepferdchen)
In diesen Schwimmkursen wird vorausgesetzt, dass Kinder bereits das Frühschwimmerabzeichen (Seepferdchen) erlangt und somit die Wassergewöhnung abgeschlossen haben. Anknüpfend daran werden die bestehenden Fähigkeiten gefestigt und weiter ausgebaut. Daraufhin wird der Lernprozess des Schwimmens mit dem Ziel des Absolvierens eines Schwimmabzeichens fortgeführt. Die Ausbildung zum sicheren Schwimmer erfolgt. Die Kinder können hierbei die Deutschen Schwimmabzeichen in Bronze, Silber und Gold erwerben. Die Anforderungen unterscheiden sich dabei umfassend.
Preis je Kurs: 179 Euro
Instagram: @kindersportausberlin