Training ist auch zu Hause möglich dank der umfangreichen Bewegungsangebote der Frauensporthalle auf Youtube. Hier der Link dorthin  https://www.youtube.com/playlist?list=PLTtIsCx24_A9mUzMxasewPMIFfApP8FZm

30.10.20 Wie aus einer Pressemitteilung des Vereins Fit und Fun Marzahn e.V. hervorgeht, hatten Bezirk und VSJ e.V. schon zu Beginn die Perspektive entwickelt, einen regionalen Sportverein aufzubauen, der mittelfristig die Angebote der Frauensporthalle allein durchführen kann.

Auf Initiative des VSJ e.V. wurde bereits im November 2014 der Verein Fit und Fun Marzahn e.V. (FFM) gegründet, der mittlerweile den überwiegenden Teil der Angebote durchführt und fast 500 Mitglieder hat.

 VERNISSAGE: 30.10.2020, ganztägig von 11 bis 20 Uhr, Projektraum Galerie M,  Ausstellungsdauer: 30.10.20 – 09.01.2021, Öffnungszeiten: Mo. – Sa. 11-16 Uhr, Eintritt frei

29.10.20 Ob der regierungsseitig angeordnete Lockdown für alle Vergnügungsbereiche im November auch für die Galerie M gilt, will der Sprecher der Neuen Kunstinitiative Wolfgang Strack heute noch mit dem Bezirksamt klären. 

Doch auf jeden Fall wird morgen die lange vorbereitete Vernissage der neuen Ausstellung stattfinden. Die Eröffnung findet zeitgleich an zwei Orten statt. Sowohl im Projektraum Galerie M, Marzahner Promenade 46, als auch im Bulgarisches Kulturinstitut, Leipziger Str. 114-115, 10117 Berlin.

28.10.20 Werner Kieser ist 80 Jahre alt und fit wie ein Turnschuh. Eine Verletzung mit 17 Jahren und anschließendem Krafttraining brachte ihn auf die Idee: Die ganze Welt zu kräftigen. Sein Weg dorthin war lang und hart, doch er schaffte es. Nach seinem ersten eigenen Sportstudio 1963 finden sich jetzt weltweit viele Kieser Trainings-Studios, wo Menschen ihre Muskeln gezielt aufbauen, um ein besseres Lebensgefühl zu haben. Kieser meint und ist Beispiel dafür: „Alter ist kein Grund für Schwäche.“

Wer das auch möchte, hat jetzt gute Chancen, neben körperlichem Kraft- und Fitness-Aufbau auch noch Geld zu sparen. Bis Ende November bietet Kieser Training in der MP 29/30 einen Herbstrabatt mit bis zu 120 Euro Startrabatt (je nach Abo-Laufzeit).

Schaufensterbummel können sich lohnen. 

27.10.20 Es ist schon eine Weile her, es war noch sommerlich warm. Da saß Silvio Rentner auf einem der großen Steine, die Bänke sein sollen, vor seinem Geschäft „Sporteck“. Er schaute auf die Schaufenster und überlegte. Nach einer ganzen Weile stand er auf und ging entschlossen zurück in sein Geschäft.

Seither gibt es wöchentliche Sonderangebote, die im linken Schaufenster ausgestellt sind.

Das Fenster ist attraktiv gestaltet. Für Schnäppchenjäger aber dürften die wöchentlichen Angebote noch attraktiver sein. 50 bis 70 Prozent preiswerte als zu anderen Zeiten sind hier einige gute Markenstücke im Angebot.

Jetzt schon buchen: Ein Superweihnachtspaket im Amarican Bowl und Play Off Restaurant & Sportsbar im LeProm.

26.10.20 Mitarbeiter und Manager in Kleinbetrieben sind in diesem Jahr wahrlich gebeutelt. Um der ganzen Mannschaft inklusive den Chefs Frohsinn und gute Laune zu bescheren, haben sich Amarican Bowl und das Play Off Restaurant & Sportsbar im LeProm ein „Super Weihnachtspaket“ für die betriebliche Weihnachtsfeier einfallen lassen.

Obwohl noch nicht Weihnachten ist, packen wir das Paket einmal aus und kucken, was alles drin ist:  Sektempfang & Biercall, weihnachtliche Buffets oder Menü-Auswahl,  zwei Stunden Bowlingspaß sowie ein internes Bowlingturnier. Dieses Paket gibt es schon ab 39,50 Euro.

Zur Eröffnung des neuen Restaurants "Alibabas Kebabtasche" standen die Kunden Schlange. 

24.10.20 Es ist schon einige Monate her, da verschwand der muffige Charme Großmutters guter Stube mit staubigen Couchen und Sesseln und wuchernder Pflanzenpracht und machte kühler lichtdurchfluteter Nüchternheit Platz. Das „Lucky Inn“, zu deutsch „Glückliches Gasthaus“, in der MP 45 bekam einen neuen Besitzer, die MITAN GmbH.

Übersichtlich und stylisch jetzt die Inneneinrichtung, moderne Stühle, je vier um einen Tisch, einige Barhocker vor einer gut bestückten Bar mit Getränken vielfältiger alkoholischer Art. Im Hinterzimmer kann Billard gespielt werden. Pflanzen haben hier keine Chance mehr, es darf nämlich geraucht werden.

Links: Reisebürochef Frank Thier im eiskalten griechischen Fluss. Rechts: Der neue Katalog für tolle Winterreisen von Wörlitz Tourist ist da. 

22.10.20 Mit gutem Beispiel voran in den Urlaub! Nachdem Urlaubsexperte und Geschäftsführer des „Ex Aequo Reisebüro“ Frank Thier Griechenland als Reiseland erst unlängst hier so sehr empfohlen hat, flog er beispielgebend selbst wieder einmal hin.

Wie war es dort?

Frank Thier: Es war einer unserer schönsten Aufenthalte in den letzten 30 Jahren

 Wo genau waren Sie?

Frank Thier: Wir waren im Parga Beach Resort (https://www.pargabeachresort.gr/de/) in Parga (Epirus/Westpeloponnes) - ein toller Ort mit zahlreichen Tavernen, Sandstränden, glasklarem Wasser und im Hinterland Gebirge mit eiskalten Flüssen.

Rücktresen der Bar mit Spiegel und farbiger Beleuchtung. 

20.10.20 Mit flapsigen und lustigen Sprüchen macht eine kleine Bar in der Marzahner Promenade 31A darauf  aufmerksam, dass sie seit dem 1. Juli dieses Jahres geöffnet ist. Noch steht über dem Eingangsschild „Isy´s Döner Point“.

Doch das soll sich bald ändern, sagt Barchefin Jasmin Noack. Ihre Bar gehörte zuvor noch zum „Döner Point“ und war ein durchgängiger Bereich. Dann aber beschloss der Inhaber den Umbau, es wurde eine Trennwand eingezogen und ein farbig beleuchteter Rücktresen mit Spiegel und zahlreichen Spirituosenflaschen ziert jetzt die Zwischenwand. Demnächst heißt es über der Eingangstür "Isy´s Bar".

In der kommenden Adventszeit soll die Promenade hell im Tausend-Lichter-Glanz erstrahlen. Die degewo will einen gehörigen Anteil an diesem Advents-Lichter-Leuchten in der Promenade beitragen. Sie sponsert nicht nur die Preise für die Wettbewerbe. Es ist vorgesehen, weite Bereiche und Plätze der Promenade mit großartiger Illumination zu versehen. Beginnen soll das Lichtspektakel gleich nach Totensonntag, am 23. November, und bis Anfang Januar soll die Illumination den abendlichen Passanten leuchten.

18.10.20  Hell erleuchten soll die Marzahner Fußgänger-Promenade zur Adventszeit. Das war die Idee von Promenadenmanager Holger Scheibig und der Mitglieder der Promenadeninitiative. Gemeinsam mit den Anbietern, Mietern und der degewo soll und kann diese Idee Wirklichkeit werden.

Wenn dir was einfällt, was du mit Nachbarn gemeinsam machen könntest, dann "Mach ma wat" - meint das Bezirksamt und stellt das Geld zur Verfügung. 

17.10.20  "Möchtest du mit deinen Nachbarinnen und Nachbarn ein vorweihnachtliches Balkonkonzert starten? Hast du Lust eine Nachbarschaftszeitung mit deinen Nachbarinnen und Nachbarn zu drucken?

Dein Projekt für eine lebendige Nachbarschaft ist gefragt! Melde deine Idee an, begeistere andere davon und lass sie dafür abstimmen. Pro Stadtteil stehen 5.000 € zur Umsetzung gemeinnütziger, kurzfristiger Projekte zur Verfügung.

Unterstützung erhältst du bei der OE SPK und der Koordinierungsstelle Großsiedlungen Marzahn-Hellersdorf.

Die mit viel Grün bepflanzten Plätze auf der Promenade werden regelmäßig gepflegt. Die Auswahl der Pflanzen erfolgte nach der Gegebenheiten des Bodens und der Lichtverhältnisse, der klimatischen Veränderungen und der Pflegeintensität.

16.10.20  Vor kurzem wandte sich Promenadenmanager Holger Scheibig an das Bezirksamt Marzahn-Hellersdorf von Berlin, Abteilung Wirtschaft, Straßen und Grünflächen, und bat um Informationen zu den Themen:

Rhythmus der Pflege, die Wassersituation in diesem Sommer, Hintergründe zur Pflanzenauswahl, regelmäßig auftauchende Probleme wie Vandalismus oder Pflanzenklau usw. Hier die Antwort vom Bezirksamt: 

Hundefriseurin Simone Löffler beim Waschen von Leonies Fell. 

14.10.20 Das ist heute nicht so ihr Tag. Leonie ist zwar ganz ruhig, aber am liebsten möchte sie doch zur Tür raus. Dabei hat Herrchen sie gerade erst abgegeben. In 1,5 Stunden kommt er wieder, wenn Leonie Waschen, Schneiden und Föhnen hinter sich hat, sauber und ordentlich gestutzt ist. Leonie weiß, dass genau das jetzt vor ihr liegt – und sie mag es nicht.

Simone Löffler, die Hundefriseurin, kennt die 12jährige Hundedame schon lange, spricht mit leisen Worten beruhigend auf sie ein, hebt sie vorsichtig hoch und setzt sie behutsam in die kleine weiße Hundebadewanne.